Psihologul Daniela Gavankar a abordat un subiect sensibil, dar extrem de actual: supramaternizarea și impactul acesteia asupra mamelor și familiilor lor. În cadrul emisiunii „Părinți Prezenți”, moderată de Loredana Iriciuc, Daniela Gavankar a oferit o analiză profundă asupra motivelor care determină multe femei să-și piardă identitatea după naștere și a explicat cum aceste comportamente afectează dinamica familială.
Ce înseamnă supramaternizarea?
La întrebarea moderatoarei despre motivele pentru care femeile simt că își pierd identitatea după ce devin mame, Daniela Gavankar a explicat că presiunile sociale și educația din copilărie sunt principalele cauze:
„Tânăra femeie este crescută să dovedească, să demonstreze că e foarte bună în toate aspectele vieții ei. Iar când naște un copil, devine foarte determinată să dovedească faptul că ea știe să-și crească copilul. Acest comportament duce la îndepărtarea tatălui din rolul său activ și egal, transformându-l, în ochii femeii, într-un simplu ajutor.
La fel se întâmplă și cu ceilalți membri ai familiei, precum părinții sau socrii, care nu mai sunt acceptați în viața copilului. Deci nimeni nu știe mai bine decât ea și nu mai suportă să-i dea nimeni nicio recomandare pentru că vrea să le facă ea pe toate.
Se întâmplă foarte des asta și cel mai adesea la femeile care încă au foarte mult de dovedit sau care au fost crescute cu acest principiu: „Tu trebuie să știi să le faci pe toate la casa ta și mai ales să le faci foarte bine, să nu ceri ajutor.”, a explicat psihologul.
Rolul tatălui și echilibrul în familie
Psihologul a evidențiat și importanța implicării tatălui în viața copilului, încă din primele zile de la naștere:
„Femeia în momentul în care devine mamă este foarte important să știe că ea este egală ca importanță în viața copilului cu tatăl copilului și că de ea depinde cât de implicat va fi soțul ei în viața copilului. Respectă-ți corpul și nevoile. Lasă-l pe tatăl copilului să se ocupe și el. Ascultă-ți nevoile tale de oboseală, de durere, de ce mai ai tu nevoie și lasă-i și pe ceilalți să te ajute. Ai încredere și în ceilalți, soț, părinți, socri, să te ajute cu copilul.
Femeia trebuie să își respecte nevoile și să îi permită tatălui să se implice activ. Este esențial ca mama să aibă încredere în partener și în ceilalți membri ai familiei. Doar astfel se poate crea un echilibru care să beneficieze tuturor: copilului, mamei și întregii familii,” a declarat Gavankar.
Ea a subliniat că această implicare trebuie să fie încurajată încă de la început: „Dacă mama face loc tatălui în viața copilului, îl tratează ca pe un partener egal, atunci și el va fi motivat să participe activ la creșterea și educația copilului.”
Consecințele ignorării propriilor nevoi
Gavankar a atras atenția asupra pericolului ca femeile să își ignore propriile nevoi fizice și emoționale, fenomen care duce la epuizare și frustrări:
„De multe ori, mamele uită de ele însele. Acestea nu își mai acordă timp pentru odihnă sau pentru propriile nevoi, fiind împinse de societate să creadă că pot face totul. ”
Sloganuri precum „Și când nu mai poți, mai poți puțin” creează presiuni uriașe asupra femeilor. Ele ajung să nu mai accepte ajutorul, să nu își asume vulnerabilitatea și să neglijeze semnalele corpului lor.
Un alt aspect important menționat de psiholog a fost legat de ciclicitatea biologică a femeilor și de nevoia acestora de a respecta aceste etape naturale:
„Femeile nu funcționează liniar. În momentul în care femeia este la menstruație energia femeii scade puterea ei scade, toleranța ei scade. Este o perioadă în care este foarte important ca femeile să fie atente la ele, la corp, este o perioadă de vulnerabilitate, de reflexie pe care dacă nu și-o acordă, atunci se întâmplă o forțare.
Societatea are pretenția de la femei ca ele să funcționeze liniar toată luna, iar femeia se forțează să fie acolo sus tot timpul și atunci corpul reacționează pentru că nu este în parametrii lui obișnuiți.”, mai explică psihologul.
Cum să îți asculți semnalele corpului
Daniela Gavankar a făcut un apel către toate mamele să își acorde timp pentru ele însele, să își asculte nevoile și să permită celor din jur să le sprijine
„În momentul în care noi, femeile, începem să ne permitem să recunoaștem în primul rând că nu ne simțim bine, avem nevoie să ne odihnim un pic și apoi să revenim cu forțe proaspete, atunci totul ar fi mai bien și mai ușor. Și apoi gândiți-vă că dincolo de perioadele de ciclu menstrual, după ce o femeie a născut ea este într-o perioadă de foarte mare vulnerabilitate.
Sunt femei care vin la mine și îmi spun că ele după o săptămână de la naștere făceau curățenie generală prin casă, cărau căruțul copilului și așa mai departe. De ce? Pentru că nu ne ascultăm suficient, nu ne respectăm nevoile corpului și nu le dăm voie celorlalți din viața noastră să ne sprijine așa cum am avea nevoie”, a subliniat Daniela Gavankar.
