Luiza Ciurlea, coach în respirație, spune că sunetul este la fel de important pentru echilibrul nostru ca respirația, somnul și apa.
În sesiunile ei folosește frecvențe speciale, precum 432 Hz, și sunete binaurale care relaxează sau activează creierul.
"Sunetul este extrem de important. Îmi place să spun că avem patru piloni importanți pe care ne sprijinim în viață: Respirația, somnul, apa și sunetul (vibrația). Sunt elemente fără de care nu putem să ne dezvoltăm în mod sănătos și corect.
În sesiunile pe care le facilitez, sunetul este o componentă esențială. Am adus aici, ca mostră, căștile pe care participanții, inclusiv copiii, și le pun pe urechi în timpul sesiunii. În ele avem sunet multidimensional, care se mișcă dintr-o cască în alta, în față, în spate, în lateral.
Sunt folosite sunete binaurale, care ajută la echilibrarea celor două emisfere cerebrale, facilitând intrarea într-o stare profundă de relaxare. De asemenea, există sunete izocronice, discrete, pe care nu le sesizăm conștient, dar pe care creierul nostru le percepe. Acestea ne pot conduce fie spre relaxare profundă, fie spre activare, în funcție de tema aleasă.
În plus, toate călătoriile sonore sunt realizate pe frecvența de 432 Hz, considerată frecvența vindecării. Există multe teorii legate de modul în care au fost stabilite frecvențele muzicii după război, dar nu vreau să intru acum în acest subiect. Important este că, în sesiunile mele, tot ceea ce ascultăm este rescris și repus pe 432 Hz", a explicat Luiza Ciurlea, coach în respirație.