Osteopatia poate deveni o adevărată ancoră în lupta cu stresul și anxietatea, susține Laurențiu Duțescu, specialist în osteopatie și chiropractică. Invitat în emisiunea „Dr. Psy”, moderată de Ramona Dumitru și psihologul Radu Leca, Duțescu a detaliat, cu exemple concrete și explicații neurofiziologice, modul în care terapia manuală poate induce starea de relaxare și poate stimula mecanismele naturale de echilibrare ale corpului.
Osteopatia, o abordare holistică în fața stresului
„Ce este, de fapt, stresul?”, a întrebat retoric Laurențiu Duțescu, sugerând că răspunsul nu stă doar în reacțiile fizice sau emoționale, ci în modul în care mintea și corpul gestionează stimuli externi.
„Din punctul meu de vedere, stresul este cumulul de emoții raportat la mediul exterior. Cum pot eu să gestionez trăirile raportat la tot ceea ce vine din afară și cum le manifest ulterior?”, a explicat acesta.
În acest context, anxietatea apare ca un răspuns dezechilibrat la stres prelungit sau mal gestionat. Soluția? O resetare corporală profundă, susține Duțescu, în care osteopatia joacă un rol cheie prin tehnici variate și adaptate fiecărui pacient.
De la masaj la acupunctură: arsenalul terapeutic al osteopatului
Osteopatia, așa cum o practică Laurențiu Duțescu, include o gamă variată de tehnici, de la masaj terapeutic și mobilizare articulară până la acupunctură și chiropractică. Toate aceste metode au un scop comun: detensionarea corpului și restabilirea fluxului natural de informație între sistemul nervos și corp.
„În paleta pluridirecțională a osteopatiei intră masajul terapeutic, mobilizarea vertebrală, articulară și chiar acupunctura, unde detensionăm punctele trigger”, a detaliat specialistul. Toate aceste tehnici ajută corpul să iasă din starea de „gardă” și să intre într-o zonă de relaxare profundă.
Cum reacționează creierul la terapia manuală?
Unul dintre cele mai fascinante momente ale intervenției lui Duțescu a fost descrierea modului în care creierul recepționează și procesează intervenția osteopatică. Concret, tehnica HVLA (High Velocity Low Amplitude), utilizată frecvent în chiropractică, are rolul de a trimite un semnal clar către creier: „e în regulă, nu mai e nevoie de alertă”.
„Dacă tehnica este aplicată corect — și aici mă refer la viteza de execuție, care trebuie să fie în jur de 400 de milisecunde — atunci creierul primește mesajul potrivit. Activăm sistemul nervos autonom și arătăm sistemului simpatic că nu e cazul să intre în luptă sau fugă. Se activează parasimpaticul, cel care relaxează, dilată pupilele, reglează respirația și calmează musculatura”, a explicat Duțescu.
Stimularea regenerării și biostimulare naturală
Un alt beneficiu important al osteopatiei este activarea proceselor interne de regenerare, inclusiv la nivel biochimic. Terapia nu doar calmează simptomele, ci susține și reechilibrarea funcțiilor organismului.
„Prin chiropractica aplicată corect, activăm capacitatea de biostimulare a corpului nostru. Asta înseamnă că organismul începe să se repare singur, să se regenereze, să își regăsească echilibrul natural”, a mai adăugat specialistul.
Mai mult decât tehnică: încredere, empatie și prezență
Pe lângă componenta tehnică, Laurențiu Duțescu a subliniat importanța empatiei și relației terapeut-pacient în procesul de vindecare. „Lucrezi cu omul, și fizic, și psihic. Chiar dacă nu intri profund în planul psiho-emoțional, ca un psihoterapeut, trebuie să-i transmiți pacientului că ești acolo pentru el. Trebuie să-i oferi profesionalism, încredere și siguranță”, a punctat osteopatul.
Radu Leca a apreciat deschiderea specialistului, mărturisind că întrebarea despre legătura dintre osteopatie și stres îl „roade” de mult timp: „Știu ce faci, știu cum faci, dar voiam să înțeleg exact cum reușește osteopatia să calmeze un om anxios. Acum încep să înțeleg.”
