Care este primul semn al burnout-ului la medici? Prof. univ. dr. Adela Magdalena Ciobanu a explicat

"Din punctul meu de vedere, trebuie să preîntâmpinăm apariția burnout-ului, pentru că, în momentul în care acesta s-a instalat și intrăm într-un cerc vicios anxietate, insomnie, agravarea epuizării, lucrurile devin deja complicate.

Medicul, în momentul în care observă că a depășit o limită, trebuie să conștientizeze acest lucru: „Nu mă mai pot aduna, nu mă mai pot concentra, sunt obosit, nu mai am eficiență, ceva se întâmplă”. Este important ca el să înțeleagă aceste semne și să înceapă să aibă grijă și de sine, nu doar de cei din jur.

Eu dau mereu exemplul din avion, în caz de depresurizare, cad măștile de oxigen și se spune clar, mai întâi îți pui masca ție, apoi îl ajuți pe cel de lângă tine. Pentru că, dacă nu ai grijă de tine, nu mai poți ajuta pe nimeni.

Această meserie nobilă, a medicului, ne aduce uneori în situația de a ne sacrifica pentru viețile altora. Am văzut multe cazuri în care, din devotament, oamenii ajung să-și depășească limitele. Dar, în momentul în care medicul simte că a ajuns în pragul burnout-ului, trebuie să pună stop, nu neapărat să renunțe, dar măcar să reducă numărul gărzilor, să discute cu superiorii, să spună deschis: „Legea prevede că la ora X se termină garda, eu nu mai pot continua”.

Nu este o rușine să recunoști acest lucru. Ideal ar fi ca echipa să se sprijine reciproc. Din păcate, în multe spitale, numărul mic de medici pune o presiune uriașă pe cei existenți.

Trebuie să avem grijă, pentru că primul semn al burnout-ului, ca și în alte afecțiuni psihice este tulburarea de somn", a explicat Prof. Univ. Abilitat dr. Adela Magdalena Ciobanu, medic primar psihiatru.