Dragoș-Cristian Bogdan, kinetoterapeut, avertizează că piciorul plat nu trece de la sine și poate provoca, în timp, disfuncții la genunchi, șold și coloană vertebrală.
Exercițiile și talonetele pot corecta sau ameliora problema, însă lipsa intervenției favorizează afecțiuni grave, mai ales deoarece întreaga viață ne sprijinim pe picioare.
„În primul rând, nimic nu trece de la sine. Absolut nimic pe lumea asta nu trece de la sine. Iar piciorul plat este o problemă uriașă. De ce? Pentru că polta plantară nu este destul de bine întărită. Se poate întări partea musculară și tendoanele referitoare la piciorul plat prin exerciții. Se pot adăuga și talonete.
Talonetele sunt suporturi plantare de corecție care se poartă în încălțăminte. Se pot purta o anumită perioadă din viață sau toată viața, în funcție de afecțiune. Medicul aferent stabilește acest lucru, pentru că se face și o măsurătoare.
Un lucru important, și aș vrea să-l leg de faptul că tot vorbim de social media și stăm cu telefoanele: zilele trecute am văzut, de exemplu, cum Armata Indiană adună oamenii pentru recrutare. Fiind mulți la număr, într-un anumit orășel, cei de la armată au venit cu o tăviță cu apă, au pus cerneală colorată, iar cei prezenți, care doreau să intre în armată, au călcat cu picioarele în apă și au pășit imediat lângă. S-a văzut imediat amprenta piciorului: cine avea piciorul plat și cine nu. Cei cu piciorul plat au fost dați deoparte.
De ce? Pentru că orice persoană cu picior plat are automat o disfuncție la genunchi și la șold, iar greutatea se repartizează pe toată coloana vertebrală. Inclusiv se pot observa probleme la articulația temporo-mandibulară și la sistemul vestibular, responsabil de echilibru.
Dacă iei o astfel de persoană și o antrenezi militar, punând în spate ranița sau echipamentul de 30–40 de kilograme, îi strici coloana. Persoanele cu picior plat nu pot ridica o greutate mai mare de 30–40 de kilograme, în funcție de activitate, fără să își afecteze coloana. Nu imediat, dar în timp. Sunt mult mai predispuși la afecțiuni ale coloanei din cauza piciorului plat. Deci, nimic nu trece de la sine. Și să nu uităm: toată viața stăm pe picioare”, a explicat Dragoș-Cristian Bogdan, kinetoterapeut.
