Mirela Vescan și Thea Haimovitz au discutat, în una dintre emisiunile lor, despre cum anumite diete și unele alimente ar putea să te ajute să slăbești sau să îți menții tonusul în timpul acestor diete. Unul dintre acestea este uleiul de măsline.
Iată exemplul personal pe care l-a dat Thea și cum a ajutat-o pe ea uleiul de măsline, de un anumit fel, să își ducă dieta la bun sfârșit. Uleiul de măsline are multe proprietăți benefice organismului.
„Am folosit ulei de măsline și a fost extraordinar. Clar, trebuie adăugat la dietă și, chiar dacă știința nu a demonstrat prea multe, eu cred că putem să ne ghidăm după știința populară, așa cum în România se vorbește despre mușețel și nu au fost făcute foarte multe studii pe mușețel.
Citește și: Top cure de slăbit pentru tine, la Mi-Th Influencer, cu Mirela Vescan și Thea Haimovitz
O chestie interesantă este că, de exemplu, măslinele sunt clasificate drept fructe și întrebarea era dacă uleiul de măsline este un ulei sau este suc de fructe. Că poți să zici că atunci când storci măslinele primești ulei, dar când storci merele, primești suc de mere. Și atunci, uleiul de măsline este un suc de fructe. Adică trebuie să știi cum te gândești la el”.
Tipul uleiului de măsline
Calitatea uleiului de măsline cumpărat este foarte importantă, adaugă Thea. Felul în care acesta este procesat poate face diferența.
„Singura mea reținere este că lumea nu știe unde să cumpere un ulei de măsline produs acasă. Așa că trebuie să te duci în magazin și să cumperi ce găsești mai bun și mai scump. Trebuie să fie neapărat presat la rece din prima presare și nu din coji sau din a doua sau a treia presare. Pentru că măslinele se storc de câteva ori, iar prima presare dă acel ulei care pare atât de limpede.
Citește și: Cum funcționează pastilele pentru slăbit. Specialist: „Pleacă de la un efect al organismului nostru”
Și, bineînțeles, să nu fie rafinat, să fie pur și simplu presat la rece și tu să-l folosești așa. Eu cred în acest ulei de măsline. Mai cred că oamenii trebuie să-și facă o investigație să vadă exact cum stăm cu colesterolul, deși eu cred că, dacă renunțăm la restul grăsimilor și doar îți începi ziua cu o linguriță mică sau cu o picătură de ulei de măsline, nu cred că este un sfat medical rău. Dimpotrivă, mie personal mi-a făcut foarte bine”, a mai spus Thea Haimovitz.
