Prof. Univ. Georgeta Pânișoară: Relațiile cu prietenii, cruciale pentru a ne simți împliniți

„Toată lumea citează celebra cercetare de la Harvard care s-a dezvoltat longitudinal mai bine de 50 de ani și care ne spune că relațiile sociale aduc cea mai mare satisfacție în viață. De altfel, am citit de curând o altă cercetare care făcea metanaliză și lua în calcul recunoștința, relațiile sociale, meditația, sportul, mersul în natură. Până la urmă doar două dintre aceste lucruri au ieșit foarte relevante pentru starea noastră de bine: cultivarea contactelor sociale și recunoștința.

Așadar, așa cum viața de familie trebuie cultivată – nu spunem «Da» doar la starea civilă și pe urmă nu mai facem nimic pentru chestia aceasta – la fel și cu prietenii. Nu poți să spui că ai prieteni dacă nu îi vezi decât o dată pe an. Categoric, relațiile sociale sunt aducătoare de satisfacție, așadar e bine să ne punem și pe categoria aceasta niște obiective: să-i vedem într-un anumit fel, să desfășurăm anumite activități cu ei, astfel încât să bifăm și această categorie a prietenilor, pe lângă ceea ce am spus legat de obiective cu realizările profesionale, cu familia, cu dezvoltarea personală, cu câștigurile financiare, cu starea de sănătate”, a transmis prof. univ. Georgeta Pânișoară la DC News TV.